📢📢📢МАСТЕР-КЛАСС «СТАРТЫ И ПОВОРОТЫ» 🔥 2 ТРЕНЕРА НА ОДНОМ МАСТЕР-КЛАССЕ Один тренер находится в воде и контролирует технику непосредственно во время выполнения. Второй тренер находится на борту и следит за стартом, подходом к стенке, поворотом и выходом после него. Такой формат позволяет увидеть технику с разных ракурсов и дать каждому участнику индивидуальную коррекцию ошибок. 🎯 Разберём не только «как сделать поворот», но и как сделать его быстро, не теряя скорость. ✅ Дата 4 ноября 2026г ✅ Время 13:00-14:30 ✅ Бассейн "Москвич" ✅ Адрес Волгоградский просп., 46/15с7 м. Текстильщики ✅ Тренеры Владимир Дудников Владимир Титов Хотите плавать быстрее и перестать терять секунды на старте и у стенки❓ За 1,5 часа разберём технику стартов и основных поворотов в плавании⤵️ 🚀 СТАРТЫ • правильная позиция на тумбе • старт с захватом • старт с махом руками • правильный вход в воду • обтекаемое положение • подводная часть • эффективный выход на поверхность 🔄 ПОВОРОТЫ 🏊 Кроль — сальто (кувырок) • правильный подход к стенке • быстрый кувырок • постановка ног • мощное отталкивание • подводная часть • выход в плавание 🏊 Спина — сальто • оценка расстояния до стенки • переход на живот • кувырок • постановка ног • отталкивание и выход 🏊 Брасс — маятник • правильное касание двумя руками • быстрый разворот • постановка ног • мощное отталкивание • подводная часть и выход 🏊 Баттерфляй — маятник • касание двумя руками • быстрый разворот • постановка ног • отталкивание • выход после подводной части 🏊 Американка • поворот со спины на брасс ⏱️ Продолжительность — 1,5 часа 💰Стоимость — 4000руб 📩 Запись @ManagerPlavclub 📍 Количество мест ограничено ⚠️МК Подойдёт для пловцов любого уровня — от начинающих до спортсменов, которые хотят улучшить соревновательную технику.
Школа плавания Юрия Сарамутина. Подготовка к заплывам и триатлону. Обучение плаванию взрослых. Спортивная техника кроля https://www.plavclub.ru
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Канал «ПлавКлуб плавание» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Путешествия»
О канале «ПлавКлуб плавание»
«ПлавКлуб плавание» - канал из категории «Путешествия», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 873 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 28 дней в истории MaxGate учтено 10 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
